17日 8月 2010 出稽古ウィーク1日目 8:30~11:30 於、駒場高 寝技 補助運動 20分間 打込 10分間 乱取(抜き勝負) 20分間 立技 打込 10分間 乱取 4分×5本×2set トレーニング 20分間 合宿を予定していましたが、出稽古に変更しました。 ただ、来週からの大会・試合練習に向けて、乱取を多くこなしたいところ。 通い合宿と位置づけてハードに取り組んでいきます。 tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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