17:00~19:10
寝技 補助運動 20分間
打込 20分間
乱取(抜き勝負) 40秒×30本
立技 3人打込 15回×3本
乱取(元立) 3分×5本、2分×5本
今日は、スポーツ大会があり短時間集中練習でした。
中学生は試合が近いので質のこい練習ができました(^o^)
高校生もおたがいせりあった練習ができたと思います。
でも今日みたく時間や体力に制限があるときは、お互い声をかけあって質をたかめてやっていけばもっといい練習ができたと思います!【澤】
コメントをお書きください