16:00~19:00
寝技 補助運動 20分間
打込 15分間
乱取 40秒×10+30秒×10
乱取 40秒×15
立技 3人打込 15分間
投込 5本×2set
乱取 2分×5本×2set
3分×5本
トレーニング 10分間
今日は今週の関東大会・中学生の多摩大会に向けてしっかりと集中して練習出来たと思います。
みんなで力を合わせてこの1週間中・高ともに頑張りたいと思います。
個々の課題にしっかりと取り組んでいきたいです。 【増】
コメントをお書きください