冬休みを終えて

1月7日(金)

15:30~18:00 於、武蔵野市総合体育館

 寝技 補助運動 20分間

     打込 15分間

     乱取(一本勝負) 20分間

 立技 打込 15分間

     投込 45秒×5set

     乱取 3分×7本、1分×5本

     スピード打込 10秒×5set

 

今日で冬休み最後となりました。

年末は他校との合同練習中心、年始は自分たちだけでしっかり課題と向き合いました。

やはり他校との交流は刺激がありました。

自分たちの実力も大いに知らされました。

明日から3学期開始です。