08日 1月 2011 あけましておめでとうございます 1月4日(火) 9:00~11:30 於、武蔵野市総合体育館 寝技 補助運動 20分間 打込 10分間 乱取(一本勝負) 20分間 立技 打込 10分間、10秒×10set 乱取 3分×10本 あけましておめでとうございます。 久々の練習で体が鈍っていました。 声もあまり出ていなかったので、明日からしっかり声を出して、行動も早くできたら良いと思いました。 今月は中学生も高校生も試合があるので、気を引き締めて頑張りたいと思います。 【加】 tagPlaceholderカテゴリ: コメントをお書きください コメント: 0
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