3学期始業式

1月8日(土)

11:00~15:00

 ミーティング 30分間

 寝技 補助運動 20分間

     打込 30分間

     乱取 20分間

 立技 打込 1分×10set

     乱取 3分×5本、3分×5本、2分×5本

     投込 3本×5set

 

今日は始業式があり、学校が始まりました。

明日は高校生が試合があるので、最終調整でした。

寝技では高校生が元立ちになって、一本勝負をやりました。

周りからもよく声は出ていましたが、当たる方が自分から守ってしまうこともあったので、気をつけたいと思います。

立ち技の打込はグループ別に行い、ケンカ四つや自分より大きい人・小さい人など、色々なタイプの選手を想定して練習することができました。

【双】