徹底的に乱取り

1月14日(金)

16:10~19:05

寝技 補助運動 10分間

    乱取 25分間

    打込 20分間

    乱取 20秒×50本

立技 乱取 3分×12本、2分×3本、1分×8本

 

試合まで2週間となった今週は、乱取りを徹底的に行っています。

反復練習だけでは確認しづらい感覚はだいぶ上向きです。

スペースにゆとりがない道場だけに、メニューに一工夫する必要もあります。

あと10日を切りました。