週の真ん中

1月19日(水)

16:10~18:40

寝技 補助運動 20分間

    打込 25分間

    乱取 20分間

立技 3人打込 20分間

    打込 10分間

    乱取 3分×6本、4分×2本

    研究 10分間

 

週の真ん中。

試合の1週間前はここが一番苦しいところ。

中学生にとっても月末の都大会に向けて集中すべき時です。