続ける

13:00~17:10

ランニング 120分間

寝技 補助運動 40分間

    打込 45秒×10set

    乱取 40秒×10set

立技 打込 30秒×20set

    研究 15分間

 

成績処理期間に入り、自宅学習日が続くため、練習はしばらく13時スタートになります。

走り込み中心のトレーニングと基礎技術の徹底に時間を費やす事ができています。

継続は力なり。