16:00~19:10
寝技 打込 20分間
乱取 (40秒+40秒+40秒)×5set
(30秒+30秒+30秒)×5set
一本勝負 10分間
立技 打込 10分間
3人打込 45秒×3set
投込 5本×2set
乱取(元立3set) 3分×3本、4分×2本
いよいよインターハイ都予選&多摩中学が迫ってきました。
どちらも個人戦のため体重調整がありますが、日ごとに心技体とも上向きになってきました。
そして卒業生も日替わりで稽古に来てくれて、後輩たちを支えてくれることも心強い。
ありがとう!
明日は最終調整です。
コメントをお書きください
3150 (火曜日, 14 6月 2011 10:22)
【プーチンさんの柔道 】
ロシアの前大統領プーチンさんは、日本柔道の愛好者で知られます。其の関係もあり、今ロシアでは大変な日本柔道、武道ブームとの事。日本の柔道、武道は単に勝ち負けを競うだけでなく、必ず相手を思いやる教えがあるということで、ロシアではそこが評価され、人気となっているようです。日本に伝わる武士道始め「○○道」と付くものは全てそうした恕の精神が根底にあると思います。日本に古くから伝わる伝統的文化が、意外に海外の皆様が評価し、日本人が知らなかったり、曲がった評価をしている事が多々あります。もっと私達はそれらを大切にし、後世にも伝えてゆく必要を強く感じております。皆さんも「先輩から後輩へ」と自分達の伝統を受け継いで下さい!(3150)
新風 (火曜日, 14 6月 2011 10:47)
ベストを尽くし、結果を受け入れる。
「やる前から悪い結果を恐れて、あきらめてしまう」
「結果のことばかり考えて、努力がおろそかになってしまう」
「やるだけやったのに、結果を心配しすぎてしまう」
「悪い結果が出た時に落ち込んだまま、立ち直れなくなってしまう」
「ベストを尽くす」しかない。
「結果は受け入れる」しかない。
当たり前のことかもしれませんが、なかなかできないこともあります。
「ベストを尽くそう」
「結果が悪くても、いい経験にしよう」
と心がけるように努力できたらいいのではないでしょうか?
懸命な人は、できる限り最善を尽くし、落ち着いた気持ちで結果を受け入れる。
宣 (火曜日, 14 6月 2011 11:04)
★かくあるべき態度
温(おん)にして厲(はげ)し…
威(い)あって猛(たけ)からず…
恭(うやうや)しくして安し…
論語の一説ですが、温かみがあるけれど決してそれだけでなく
きっちりけじめはつける。
威厳(いげん)はあるけれど、猛々しいわけではない。
非常に恭しい態度だけれども人を寛がせるものがある。
アスリートの目指すあるべき態度として目指す方向です。
今後も藤村女子柔道部員一人一人の「変わって化ける」変化に期待!