関東北信越ジュニアブロック合宿

先週7~10日に筑波大学で行われた「ジュニアブロック合宿」に東京都代表として参加してきました。

毎年全柔連が主催する恒例行事ではありますが、内容には差異があり、今年は中学生に加え高校生も参加対象となりました。

スケジュールは以下の通りでした。

 6:30~7:30 ランニング(400mトラック10周など)

 10:00~12:00 寝技(乱取3分×20本など)

 15:00~18:00 立技(乱取5分×20本など)

 18:30~19:30 講義(トレーニング法、アンチドーピング、審判規定)

参加した選手が経験したことを自分たちの稽古に還元することが大事です。